Aula de Slackline, Modalidade "Shortline".
O Slackline
É uma modalidade de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível. Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas, rochas ou árvores, por exemplo.
Surgiu nos EUA, durante a década de 1980, mais apenas durante os últimos anos tem ganhado torcedores em vários lugares do mundo.
Modalidade apresentada
O Shortline uma das modalidades principais no esporte e na pratica do Slackline, na corda baixa o praticante consegue aprimorar suas habilidades, testar seu equilíbrio desafiando a cada passo, além de ser a passada inicial para quem deseja começar a praticar e se aprimorar dentro do esporte.
Benefícios
Existem muitos benefícios adquiridos ao praticar slackline. Podemos citar, a princípio, a manutenção do desempenho físico. Engana-se quem pensa que, por ser um esporte relativamente simples, ele não queima calorias.
Fortalece variados músculos do corpo, essencialmente os membros inferiores, além disso há a consciência corporal ao tentar se manter em equilíbrio postural.
Equipamentos
A catraca é responsável por equilibrar a tensão na fita, esse e o mecanismo utilizado para deixa-la mais firme ou mais frouxa.
A fita e o item principal na prática do slackline, afinal e sobre a fita que se realiza a prática de movimentações e equilibrio.
e ai curtiu? então vamos praticar!
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Projeto BEE
Bem Estar Entretenimento
Atividades na Piscina
Em um Conceito Recreativo, Físico, Mental e Esportivo, por meio de atividades como hidroginásticas, jogos de piscina, relaxamentos musculares, gincanas e desafios aquáticos aproveitamos os espaços de piscina para realizar esse conceito, e garantir o bem estar e diversão de todos participantes.
Hidroginastica -
"A hidroginástica é um tipo de atividade física que virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando público continuamente. Em linhas gerais, sua prática consiste de uma atividade corporal contínua em ambiente aquático."
Combo Esportivo
Mine-Futebol
Futebol é uma atividade social e cada criança acaba tendo contato com a maioria das outras crianças envolvidas na brincadeira. Assim, com a evolução das regras da brincadeira para o esporte que conhecemos, esse contato vai ganhando nuances diferentes e mais ricas.
Como toda atividade física, a principal vantagem do futebol é o desenvolvimento motor. Portanto, a coordenação motora global, o equilíbrio, a noção espaço-temporal, a noção espacial e até mesmo o ritmo da criança são trabalhados com o futebol.
Ginástica
A ginástica é um esporte cujos exercícios realizados exigem concentração, coordenação, elasticidade do corpo e força. Ela se divide em dois tipos: as ginásticas competitivas e as ginásticas não competitivas.
